Formation Shiatsu
Qu’est ce que le shiatsu ?
Le shiatsu est une massothérapie originaire du Japon qui utilise le toucher pour équilibrer le corps, favorisant ainsi la santé.
Ainsi, inspiré de la médecine traditionnelle chinoise, le Shiatsu vise à rétablir le manque ou l’excès de circulation de l’énergie vitale dans l’organisme. Elle se pratique en appliquant des pressions plus ou moins fortes avec le pouce et les doigts, mais peut aussi être utilisée avec les paumes, les poings, les coudes, les genoux ou encore les pieds, sur des points précis (pots), le long des méridiens et contrôlant des organes spécifiques ou Selon le problème, le thérapeute utilisera d’autres techniques (pétrissage, rotation articulaire, étirement ou vibration) pour éliminer les blocages, stimuler la faiblesse et activer les forces naturelles d’auto-guérison.
Le shiatsu est une forme de massage japonais qui implique l’application de pression sur certaines parties du corps. Il s’agit d’une pratique thérapeutique qui vise à rééquilibrer l’énergie dans le corps en stimulant les points de pression.
Le shiatsu est basé sur les mêmes principes que l’acupuncture, qui est une méthode chinoise de guérison traditionnelle. Le shiatsu consiste à appliquer une pression ferme sur des points spécifiques du corps appelés « tsubos », qui sont situés le long des méridiens d’énergie dans le corps. Cette pression est appliquée avec les doigts, les paumes des mains, les coudes ou les genoux.
Le shiatsu est utilisé pour aider à soulager une variété de problèmes de santé, notamment :
La douleur musculaire et articulaire
Le stress et l’anxiété
La fatigue
Les troubles du sommeil
Les maux de tête et migraines
Les problèmes digestifs
Les douleurs menstruelles
Les bienfaits du shiatsu sont nombreux et peuvent inclure :
La relaxation : Le shiatsu aide à détendre les muscles tendus et à libérer le stress dans le corps. Cela peut aider à réduire l’anxiété et à améliorer le sommeil.
L’amélioration de la circulation sanguine : Le shiatsu stimule la circulation sanguine dans le corps, ce qui peut aider à améliorer la santé cardiovasculaire et à réduire la douleur.
La réduction de la douleur : Le shiatsu peut aider à soulager la douleur en adoucissant les tensions musculaires et en libérant les endorphines, qui sont des hormones naturelles qui aident à soulager la douleur.
L’amélioration de la flexibilité : Le shiatsu peut aider à améliorer la flexibilité en relâchant les muscles tendus et en améliorant la circulation sanguine.
L’amélioration de l’énergie : Le shiatsu peut aider à rééquilibrer l’énergie dans le corps, ce qui peut améliorer l’humeur et la vitalité.
Il est important de noter que le shiatsu ne doit pas être utilisé comme un substitut aux traitements médicaux conventionnels. Si vous avez des problèmes de santé graves, il est important de consulter un professionnel de la santé qualitatif
Qui pratique le shiatsu ?
Les praticiens de l’acupression en France sont essentiellement des professionnels de santé (médecins, kinésithérapeutes, esthéticiennes, psychologues, etc.) avec une formation complémentaire. L’organisation officielle du shiatsu en France est le SPS (Syndicat des Professionnels du Shiatsu).
Shiatsu, comment ça marche ?
Un massage shiatsu consiste en une série de pressions, de mobilisations et d’étirements du corps du receveur (ou jusha) par le donneur (ou shiatsu). Le cours est allongé sur un futon au sol (dos, ventre ou côté) et des vêtements doux et chauds sont recommandés.
Le shiatsu pour qui ou quand faire du shiatsu ?
Le massage shiatsu, en rétablissant une bonne circulation énergétique, en calmant l’esprit, va prendre en charge les symptômes liés au stress : troubles nerveux, fatigue, colère, peur, obstruction respiratoire, palpitations, hypertension réactive
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PRÉAMBULE DE LA FORMATION Shiatsu
Le shiatsu, littéralement « pression des doigts », est une thérapie manuelle, articulaire, énergétique et holistique originaire du Japon.
Comme l’acupuncture et l’anma dont il partage certaines bases théoriques, le shiatsu est issu de certains fondements de la médecine traditionnelle chinoise, comme la notion de méridien et surtout de points appelés en japonais tsubo. Il consiste en des pressions exercées à l’aide des pouces ou des mains (parfois des coudes ou des genoux) sur l’ensemble du corps.
Traditionnellement, le shiatsu se pratique au sol sur un futon (matelas japonais) mais il peut aussi être effectué sur table ou sur chaise ergonomique ou tout autre endroit (banc public, chaise classique…)
À travers cette courte présentation du Shiatsu, il est facile de comprendre que le Shiatsu est une vraie science nécessitant une certaine expertise pour le pratiquer avec certitudes sérénité et professionnalisme.
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La durée de lecture de chaque module est estimée à environ 2 à 3 heures pour chacun d’entre eux, mais l’assimilation des connaissances demande une durée qui variera en fonction de vos objectifs et du temps que vous y consacrez.
Par ailleurs, sachez que le prix indiqué comprend l’intégralité de la formation et des modules associés.
MODULE 1 – LES BASES DE LA TRADITION SHIATSU
Ce premier module définit le métier de praticien shiatsu et pose les bases de la pratique. Dans ce module, vous découvrirez :
• l’histoire du shiatsu ;
• les bases de l’approche par la médecine traditionnelle chinoise ;
• la science du qi et de l’énergie ;
• la théorie du yin et du yang ;
• la technique à deux mains ;
• les méridiens ;
• les cinq éléments ;
• le cycle de production mutuelle et le cycle de restriction mutuelle ;
• l’équilibre entre production et restriction ;
• le fonctionnement du shiatsu ;
• le travail sur le qi ;
• les bienfaits du shiatsu sur la santé.
MODULE 2 –PRÉPARATION DU PRATICIEN
Dans ce module, vous découvrirez comment se prépare le praticien avant de donner un traitement shiatsu. Cette préparation s’articule autour de deux aspects : la préparation mentale et la préparation physique (axée sur le corps).
Ce module abordera :
• l’exercice de respiration consciente ;
• l’exercice d’observation consciente ;
• l’exercice de prise de conscience du ciel et de la terre ;
• les postures lors de la pratique ;
• les exercices pour les mains, les doigts et les poignets ;
• l’exercice de respiration par le ventre ;
• l’exercice de respiration ventre assis ;
• la relaxation musculaire progressive ;
• la méditation « scan du corps » ;
• comment prendre soin de son alimentation.
MODULE 3 –PRÉREQUIS À LA PRATIQUE DU SHIATSU, LES BONNES POSTURES ET LES TECHNIQUES DE PRESSION
Ce module abordera la pratique du shiatsu. Les éléments de base (indispensables à votre future pratique) seront détaillés.
Dans ce module, vous étudierez :
• Le pouvoir de l’intention ;
• Un exercice pour prendre conscience de son qi ;
• La visualisation mentale (etun exercice pour la développer) ;
• Les contre-indications à la pratique du shiatsu ;
• les bases de la pratique : le hara, le relâchement et le travail avec le poids du corps ;
• Comment pratiquer le shiatsu ;
• Le mouvement de base ;
• La bonne utilisation du hara dans cette position ;
• Les points de pression ;
• La pression des paumes, du pouce et des doigts ;
• La technique Dragon’s Mouth ;
• La pression des coudes, des genoux et des pieds ;
• La technique des deux mains connectées.
MODULE 4 –LA ROUTINE DE BASE SHIATSU : BIEN-ÊTRE ET RELÂCHEMENT
Dans ce module, nous développerons d’autres mouvements shiatsu et certains principes.
Vous découvrirez :
• les techniques de rotation et d’étirement : les mouvements rotatoires, les rotations de bras et de jambe ;
• l’étirement global ;
• l’étirement latéral ;
• l’étirement du bras ;
• l’étirement de l’ensemble du haut du corps ;
• la routine de base ;
• comment écouter le hara ;
• comment terminer la routine.
MODULE 5 – THÉORIE ET TECHNIQUES SUR LES MÉRIDIENS ANTÉRIEURS
Dans ce nouveau module, nous aborderons les points suivants :
• la différence entre médecine traditionnelle chinoise et shiatsu ;
• les méridiens shiatsu ;
• la classification des méridiens ;
• les points de pression et les méridiens, les tsubos ;
• le cycle méridien ;
• les méridiens des poumons et du gros intestin ;
• les méridiens de la rate et de l’estomac ;
• la routine shiatsu pour les méridiens antérieurs.
MODULE 6 – THÉORIE ET TECHNIQUES SUR LES MÉRIDIENS POSTÉRIEURS
Dans ce module, nous poursuivrons notre apprentissage des méridiens.
Nous aborderons :
• le méridien du cœur ;
• le méridien de l’intestin grêle ;
• le méridien de la vessie ;
• le méridien du rein ;
• les rotations du bassin ;
• la routine shiatsu pour le traitement des méridiens postérieurs.
MODULE 7 – THÉORIE ET TECHNIQUES SUR LES MÉRIDIENS LATÉRAUX
Dans ce module, nous étudierons les quatre derniers méridiens et les techniques manuelles pour les traiter :
• le méridien du péricarde ;
• le méridien du triple réchauffeur ;
• le méridien de la vésicule biliaire ;
• le méridien du foie ;
• la routine shiatsu pour les méridiens latéraux.
MODULE 8 – LE BILAN SHIATSU
Établir un bilan shiatsu permet de cibler un ou plusieurs méridiens en déséquilibre. Il vous guidera dans les traitements que vous proposez.
Voici les notions abordées dans ce module :
• les causes habituelles de la maladie ;
• le concept des huit principes ;
• les quatre examens du bilan shiatsu ;
• le kyo et le jitsu ;
• les postures et les modèles du qi ;
• la palpation ;
• le bilan par les méridiens ;
• le bilan hara ;
• l’interrogatoire shiatsu.
MODULE 9 – INTERPRÉTER UN BILAN SHIATSU
Dans ce module, vous apprendrez à détecter les zones ou les méridiens à travailler. Vous apprendrez également à interpréter un bilan pour préparer une séance de soin.
Voici les points abordés :
• l’élément métal (les méridiens des poumons et du gros intestin) et les signes de déséquilibre ;
• l’élément eau (les méridiens du rein et de la vessie) et les signes de déséquilibre ;
• l’élément bois (les méridiens du foie et de la vésicule biliaire) et les signes de déséquilibre ;
• l’élément feu (les méridiens du cœur, du triple réchauffeur, du péricarde et de l’intestin grêle) et les signes de déséquilibre ;
• l’élément terre (les méridiens de la rate et de l’estomac) et les signes de déséquilibre ;
• comment interpréter le bilan shiatsu ;
• comment interpréter le bilan hara.
MODULE 10 – L’ORGANISATION D’UNE SÉANCE SHIATSU
Dans ce module, vous découvrirez d’autres techniques en shiatsu et quelques cas particuliers.
Les points suivants seront abordés :
• L’organisation d’une séance shiatsu ;
• Le soin shiatsu ;
• l’importance de maintenir le contact avec vos deux mains ;
• Le ressenti du client pendant le soin ;• La durée d’une séance shiatsu ;
• Les éléments clés de la séance ;• L’après-traitement ;
• Des conseils sur le mode de vie ;
• Des conseils pour les méridiens des poumons et du gros intestin (métal) ;
• Des conseils pour les méridiens du cœur et de l’intestin grêle (feu) ;
• Des conseils pour les méridiens de l’estomac et de la rate (terre) ;
• Des conseils pour les méridiens de la vessie et des reins (eau) ;
• Des conseils pour les méridiens du triple réchauffeur et du péricarde (feu) ;
• Des conseils pour les méridiens du foie et de la vésicule biliaire (bois)
• Comment travailler en rythme et de façon fluide ;
• Comment s’entraîner sur le méridien du poumon.
11 – TRAITEMENT DES MALADIES ET SYMPTÔMES COURANTS
Voici les éléments qui constituent ce dernier module :
• Le traitement shiatsu du visage ;
• Le shiatsu pour les enfants ;
• Le shiatsu pour la femme enceinte ;
• La routine shiatsu en position assise ;
• Le traitement shiatsu pour les maladies et symptômes courants : asthme, rhume, toux, troubles ORL, problèmes oculaires, fièvre, maux de tête, douleur de hanche, insomnie, troubles digestifs, problèmes et douleurs articulaires, douleurs lombaires, problèmes circulatoires, sinusite ;
• Les conseils d’installation et de développement de votre activité ;
• Le marché du shiatsu et comment cibler vos clients ;
• Comment créer votre propre site internet ;
• Différentes stratégies de communication ;
• Vos tarifs et votre revenu ;
• Comment gérer les tâches administratives ;
• Les lieux d’exercice : travailler à domicile, pour une clinique ou une entreprise.
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Le Shiatsu est une pratique qui apporte de nombreux bienfaits tant sur le plan physique que mental. Cette technique de massage japonaise utilise des pressions des doigts, des pouces et des paumes des mains pour stimuler les points d’énergie du corps. Ces pressions aident à rétablir l’équilibre énergétique, à soulager les tensions musculaires et à favoriser la circulation sanguine. En plus de ces effets physiques, le Shiatsu favorise également une profonde relaxation et un calme mental.
L’un des principaux bienfaits du Shiatsu est sa capacité à réduire le stress et à promouvoir la détente.
Les pressions appliquées sur les points spécifiques du corps aident à relâcher les tensions accumulées, ce qui permet de libérer le stress et l’anxiété. Le Shiatsu peut également améliorer la qualité du sommeil en favorisant la relaxation profonde. De plus, cette pratique stimule la libération d’endorphines, les hormones du bonheur, ce qui contribue à une sensation de bien-être général.
En plus de ses effets relaxants, le Shiatsu peut également aider à soulager les douleurs musculaires et articulaires. Les pressions et les étirements utilisés dans cette pratique peuvent aider à détendre les muscles tendus, à améliorer la flexibilité et à réduire l’inflammation. Le Shiatsu peut également être bénéfique pour les personnes souffrant de maux de tête, de migraines ou de problèmes digestifs. L’histoire et les origines du Shiatsu
Le Shiatsu trouve ses origines dans la médecine traditionnelle chinoise, qui remonte à plus de 2000 ans. À l’origine, cette pratique était basée sur les principes de la médecine chinoise, tels que le concept du Qi (énergie vitale) et des méridiens (canaux d’énergie). Au fil du temps, le Shiatsu s’est développé au Japon, où il a été influencé par les techniques de massage japonais et a évolué pour devenir une pratique à part entière.
Le Shiatsu a été officiellement reconnu comme une thérapie au Japon dans les années 1950, et depuis lors, il a gagné en popularité dans le monde entier. Aujourd’hui, le Shiatsu est pratiqué dans de nombreux pays et est reconnu comme une méthode de soin complémentaire efficace. Comment fonctionne le Shiatsu
Le Shiatsu se base sur le concept du Qi, une énergie vitale qui circule à travers des canaux appelés méridiens. Selon la médecine chinoise, lorsque le Qi est bloqué ou déséquilibré, cela peut entraîner des problèmes de santé. Le Shiatsu vise à rétablir l’équilibre du Qi en appliquant des pressions sur les points d’énergie du corps.
Lors d’une séance de Shiatsu, le praticien utilise ses doigts, ses pouces et ses paumes des mains pour exercer des pressions sur les méridiens et les points d’acupuncture spécifiques. Les pressions peuvent être douces ou plus fermes selon les besoins du patient. Le praticien peut également utiliser des étirements et des manipulations pour favoriser la détente et la libération des tensions.
Le Shiatsu est une forme de traitement holistique, ce qui signifie qu’il prend en compte l’ensemble de la personne, tant sur le plan physique que mental et émotionnel. Le praticien évalue l’état de santé global du patient afin de personnaliser le traitement en fonction de ses besoins spécifiques. Les bienfaits physiques et mentaux du Shiatsu
Le Shiatsu offre de nombreux bienfaits tant sur le plan physique que mental. Sur le plan physique, cette pratique peut aider à soulager les douleurs musculaires et articulaires, à améliorer la circulation sanguine, à favoriser la digestion et à renforcer le système immunitaire. Le Shiatsu peut également être bénéfique pour les personnes souffrant de troubles du sommeil, de maux de tête, de migraines et de problèmes respiratoires.
Sur le plan mental et émotionnel, le Shiatsu favorise une profonde relaxation et un calme intérieur. Il peut aider à réduire le stress, l’anxiété et la tension nerveuse. Le Shiatsu peut également aider à améliorer la concentration, à renforcer la confiance en soi et à favoriser un état d’esprit positif.
De plus, le Shiatsu peut être une expérience profondément apaisante et réconfortante. Le contact physique bienveillant et les pressions douces du Shiatsu peuvent créer une sensation de sécurité et de bien-être. Cela peut être particulièrement bénéfique pour les personnes qui ont besoin de se sentir connectées et soutenues.
Qui peut bénéficier du Shiatsu
Le Shiatsu peut bénéficier à un large éventail de personnes, quels que soient leur âge, leur condition physique ou leur profession. Que vous soyez un professionnel de la santé, un thérapeute, un athlète ou simplement quelqu’un qui souhaite améliorer sa santé et son bien-être, le Shiatsu peut vous apporter de nombreux avantages.
Pour les professionnels de la santé, le Shiatsu peut être utilisé comme une méthode de traitement complémentaire pour aider à soulager les douleurs musculaires, les tensions et le stress chez les patients. Il peut également être utilisé pour améliorer la circulation sanguine, stimuler le système immunitaire et favoriser la détente profonde.
Pour les thérapeutes, le Shiatsu peut être une compétence précieuse à ajouter à leur boîte à outils thérapeutique. En apprenant les techniques du Shiatsu, ils peuvent offrir à leurs clients une approche holistique et complète pour traiter divers problèmes de santé et favoriser le bien-être général.
Pour les athlètes, le Shiatsu peut être utilisé pour améliorer la performance, prévenir les blessures, accélérer la récupération musculaire et favoriser une meilleure circulation sanguine. Il peut également aider à réduire les douleurs musculaires et les tensions causées par l’entraînement intensif et les compétitions.
Même pour les personnes qui ne sont pas des professionnels de la santé ou des athlètes, le Shiatsu peut être une méthode efficace pour soulager le stress, améliorer la qualité du sommeil, stimuler l’énergie et favoriser une meilleure santé globale. En apprenant les techniques de base du Shiatsu, vous pouvez vous offrir des moments de détente profonde et de bien-être à tout moment.
Rejoignez notre cours intensif de Shiatsu pour découvrir comment cette pratique ancienne peut vous aider à atteindre un meilleur équilibre physique et mental. Trouver un cours de Shiatsu de qualité
Lorsque vous recherchez un cours de Shiatsu de qualité, il est important de prendre en compte certains facteurs essentiels. Voici quelques points à considérer pour vous assurer de choisir un cours qui répondra à vos besoins et attentes :
Qualifications des instructeurs : Assurez-vous que les instructeurs du cours sont hautement qualifiés et possèdent une expérience pratique dans le domaine du Shiatsu. Vérifiez leurs certifications et leur parcours professionnel pour vous assurer qu’ils ont les compétences nécessaires pour vous enseigner efficacement.
Contenu du cours : Examinez attentivement le contenu du cours pour vous assurer qu’il couvre tous les aspects essentiels du Shiatsu, tels que les techniques de base, la théorie énergétique, la pratique des pressions et des étirements, ainsi que les protocoles de traitement courants. Un cours complet devrait également inclure des séances pratiques pour vous permettre d’acquérir une expérience pratique.
Méthodes d’enseignement : Renseignez-vous sur les méthodes d’enseignement utilisées dans le cours. Les cours interactifs et pratiques sont généralement plus efficaces pour apprendre le Shiatsu, car ils vous permettent de mettre en pratique les techniques et de recevoir des commentaires immédiats de la part des instructeurs. Assurez-vous que le cours offre une combinaison équilibrée de théorie et de pratique.
En prenant en compte ces facteurs, vous serez en mesure de trouver un cours de Shiatsu de haute qualité qui répondra à vos besoins et vous permettra d’acquérir les compétences nécessaires pour pratiquer le Shiatsu de manière sûre et efficace. Les avantages d’une formation courte en Shiatsu
Une formation courte en Shiatsu peut offrir de nombreux avantages, que vous souhaitiez l’utiliser comme une compétence professionnelle ou simplement pour votre propre bien-être. Voici quelques-uns des avantages que vous pouvez attendre d’une formation courte en Shiatsu :
Soulagement du stress : Le Shiatsu est connu pour son effet apaisant sur le système nerveux, ce qui peut vous aider à réduire le stress et à favoriser une sensation de calme et de détente profonde. En apprenant les techniques de Shiatsu, vous pouvez non seulement vous offrir des moments de relaxation, mais également aider les autres à gérer leur stress.
Amélioration de la circulation sanguine : Les techniques de pression utilisées dans le Shiatsu peuvent favoriser une meilleure circulation sanguine dans tout le corps, ce qui peut aider à réduire la douleur, à améliorer la fonction des organes internes et à stimuler le système immunitaire. Une formation courte en Shiatsu vous permettra d’apprendre ces techniques de pression et de les appliquer de manière efficace.
Réduction des douleurs musculaires : Le Shiatsu utilise des techniques de manipulation et d’étirement qui peuvent aider à soulager les douleurs musculaires et les tensions. En apprenant ces techniques, vous pourrez non seulement soulager vos propres douleurs musculaires, mais également aider les autres à retrouver un meilleur confort physique.
Développement des compétences professionnelles : Si vous êtes un professionnel de la santé ou un thérapeute, une formation courte en Shiatsu peut vous permettre d’élargir votre champ de compétences et d’offrir à vos clients une approche holistique pour traiter divers problèmes de santé. En apprenant les techniques du Shiatsu, vous pourrez ajouter une nouvelle dimension à votre pratique et offrir des soins plus complets à vos patients.
Amélioration du bien-être général : Enfin, une formation courte en Shiatsu peut vous aider à améliorer votre propre bien-être général. En apprenant à pratiquer le Shiatsu sur vous-même, vous pourrez vous offrir des moments de relaxation profonde et de détente, ce qui peut avoir un impact positif sur votre santé physique et mentale.
En conclusion, une formation courte en Shiatsu peut être une excellente opportunité pour découvrir les bienfaits de cette pratique ancienne et pour développer vos compétences dans ce domaine. Que vous souhaitiez l’utiliser comme une compétence professionnelle ou simplement pour votre propre bien-être, le Shiatsu peut vous offrir de nombreux avantages. Rejoignez notre cours intensif de Shiatsu dès maintenant et commencez votre voyage vers une vie plus équilibrée et harmonieuse. Conclusion
Le Shiatsu est bien plus qu’un simple massage. C’est une pratique traditionnelle japonaise qui favorise l’équilibre énergétique et la relaxation profonde du corps et de l’esprit. En suivant un cours intensif de Shiatsu, vous pouvez apprendre les techniques de base et développer vos compétences pour soulager le stress, améliorer la circulation sanguine et réduire les douleurs musculaires. Que vous soyez un professionnel de la santé à la recherche d’un nouveau traitement complémentaire ou simplement quelqu’un qui souhaite améliorer sa propre santé et son bien-être, le Shiatsu peut vous offrir de nombreux avantages. Rejoignez notre cours intensif de Shiatsu dès maintenant et découvrez les innombrables bienfaits de cette pratique ancienne pour une vie plus équilibrée et harmonieuse. Pourquoi choisir un cours de Shiatsu de qualité
Découvrir les bienfaits du Shiatsu grâce à un cours intensif de haute qualité. Si vous recherchez une expérience thérapeutique relaxante et bénéfique, le Shiatsu est une approche holistique japonaise qui mérite votre attention. Grâce à sa combinaison de pressions, d’étirements et de manipulations, cette pratique traditionnelle favorise l’équilibre énergétique et la relaxation profonde du corps et de l’esprit.
Notre cours intensif de Shiatsu vous offre la possibilité d’explorer les bases de cette technique ancienne et d’apprendre des techniques spécifiques pour soulager le stress, améliorer la circulation sanguine et réduire les douleurs musculaires. Avec des instructeurs hautement qualifiés et des sessions interactives pratiques, vous pourrez acquérir des compétences palpables et développer votre propre style de Shiatsu. Que vous soyez un professionnel de la santé à la recherche d’une nouvelle méthode de traitement, ou simplement quelqu’un qui souhaite améliorer sa propre santé et son bien-être, ce cours est fait pour vous.
